Como funciona na prática a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) • Identificação de pensamentos automáticos: O terapeuta ajuda você a perceber padrões de pensamentos negativos ou distorcidos

Por que buscar acompanhamento psicológico? O acompanhamento psicológico pode beneficiar qualquer pessoa, em qualquer etapa da vida. A psicoterapia tem como propósito promover o desenvolvimento

Principais indicações da TCC Transtornos de Ansiedade Ansiedade generalizada Fobias específicas (ex.: medo de dirigir, medo de voar) Transtorno de pânico Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) Fobia