A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de tensão ou perigo. Trata-se de um estado de alerta provocado pela ativação excessiva do sistema nervoso central, preparando o corpo para lidar com possíveis ameaças.

Sintomas mais comuns da ansiedade:

•  Tremores e dores musculares;
•  Sensação de fraqueza ou cansaço excessivo;
•  Inquietação e impaciência;
•  Palpitações (coração acelerado);
•  Sudorese excessiva;
•  Dificuldade de concentração e falhas de memória.

O que causa a ansiedade?
Vivemos em uma sociedade marcada pela competitividade, excesso de informações, mudanças constantes, pressões no trabalho, conflitos nos relacionamentos e frustrações diárias. Esses fatores podem gerar estados de tensão e preocupação, que fazem parte da vida.
No entanto, quando esses sentimentos se tornam frequentes, intensos e difíceis de controlar a ponto de interferirem no dia a dia é sinal de que pode haver um transtorno de ansiedade que precisa de atenção.